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新婚夫妻雙雙腎虛該怎麼辦

新婚剛開始,年輕夫妻的性慾都會很高漲,房事頻率也會比較繁多,甚至出現腎虛的情況,那麼如何緩解新婚腎虛?腎虛吃什麼能補腎?
儘管男女可能都是處子身,元氣和精氣比較充足,但在頻繁的性事後,多少會出現腎虛情況。這種腎虛不一定是病,而是元氣消耗過度出現的輕微發虛現象,下面就跟著小編一起來了解下吧。
婚前應注意調補陰陽,補腎益精,養精蓄銳,婚後又能注意節欲,懂得少許房事禁忌,如飲酒飽食、勞損過度、憤怒恐嗔、自汗盜汗、月事未淨、創傷未癒、忍小便等都不宜交合,則新婚之虛就能避免。
婚後食補雖以補腎為主,對於其他臟腑來說,如出現“虛”像也要調補。如平素脾胃虛弱的人,則應溫補脾腎,同時吃一些健脾食品,如山藥、蓮子、豌豆、薏米仁等。有肺陰不足,婚後乾咳、肺腎兩虛的,可適當用白木耳燉爛加冰糖調服,或用百合、蓮肉同煮;婚後帶下不止、腰膝酸軟,可用枸杞、山藥、薏米仁及白糖煮爛隨意服用。
1、蝦仁
蝦仁是高蛋白食品,又是一個完整的個體,其體內激素水平平衡,有利於補充人體之需,因此,多吃點蝦仁有助於提高性慾,保持良好的性功能,還可以促進男子精液的再生。
2、牡蠣
牡蠣含鋅豐富,是補鋅冠軍。鋅是人體不可缺少的重要營養素,尤其是新婚夫婦,缺鋅可造成男子精子數量下降,性功能下降;女子性慾淡漠、閉經、痛經等。
腎虛吃什麼能補腎
3、韭菜
韭菜是天然“偉哥”,古稱“起陽草”,從名稱就知道新婚期間離不了。男子吃了韭菜,可以助性起陽,強筋舉痿;女子吃了韭菜,可以怡情悅志,春心蕩漾。
4、雞蛋黃
雞蛋黃中含有大量的膽固醇,膽固醇是合成性激素的原料,沒有性激素,幸福從何而來?雞蛋黃中還含有大量鈣,鈣能刺激精子的成熟,鈣能改善男子性功能,鈣能強壯筋骨,使人精力充沛。因此,新婚期間要多吃雞蛋黃。

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