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性愛瑜伽可以點燃你的性慾

瑜伽起源於古印度,一般來說瑜伽可以培養人的身心健康。那麼性愛瑜伽可以點燃愛的慾火嗎?
瑜伽能夠鍛煉我們身體的靈活性,經常鍛煉瑜伽也會增強我們的力量,這樣在性愛的時候更加原意去嘗試,而且有足夠的力量去嘗試,這樣你的性愛就會妙不可言,下面小編就給大家介紹一套能夠充分調動你的積極性的瑜伽動作。

性愛瑜伽讓高潮妙不可言

1.加速系統循環

這個動作叫做弓身,伸展我們的胸部,放鬆,讓我們的血液在腹部裡面循環。
它能夠調節軀體和四肢的循環系統,同時還能促進女性生殖系統健康。
俯臥在地上,雙手向後打開,慢慢抓住雙腳。
吸氣,憋氣,把我們的腹部作為重心,抬起我們的腿,頭,調整呼吸。
盡可能長時間地屏住呼吸。
呼氣放平身體。重複3至4次。 (如果背部或腰腹疼痛的話,請不要勉強動作。)

2.點燃你的性慾

分開的兩腿能夠收縮腿部肌肉,讓血液在骨盆充分循環,慢慢充溢全身的活力會大大激起你的熱情。
坐姿,張開兩條腿伸直,盡可能的張開我們的腿,但是注意不能拉傷。
保持膝蓋向上,同時兩腳向上彎曲。然後儘量向下彎腰抓住腳趾,或者把前臂放在地上以支撐身體。

3.刺激性腺分泌

前傾的姿勢能夠極好地促進性健康,它使骨盆和臀部得到放鬆,增強性腺素的分泌,傳說這個動作還有著回复青春的功效。
在地板上坐直,併攏雙腿向前伸。
雙臂平伸,身體慢慢向前彎曲,兩手輕輕抓住腳趾。
盡可能伸展,將頭埋在雙臂中,保持姿勢幾分鐘。

4.激情釋放

這個簡單的姿勢有個動情的名字:修補匠。
它可以讓你疲憊的雙腿回復活力,並且刺激性的功能,打開的臀部會完全幫助你釋放激情。
坐在地板上,腳掌對接,在不會拉傷肌肉的情況下盡量把膝蓋放平,同時雙腳盡可能靠近臀部。
坐直。保持姿勢幾分鐘。
兩人一起練習的“性愛瑜伽”,其實就是一種開發心靈、肢體能量的全身性運動;在練習的過程中,相當注重彼此的呼吸律動與相互配合的肢體動作;所以與其說增強性能力,不如說是能夠“提高彼此性愛過程中的力量與配合度”。如果雙方的肢體已開放到足夠靈活的程度。
Q:聽說現在坊間的“性愛瑜伽”,可以增強性能力,是真的嗎?
A:“瑜伽”是一種以自身體重為力量的練習,而兩人一起練習的“性愛瑜伽”,其實就是一種開發心靈、肢體能量的全身性運動;在練習的過程中,相當注重彼此的呼吸律動與相互配合的肢體動作;所以與其說增強性能力,不如說是能夠“提高彼此性愛過程中的力量與配合度”。如果雙方的肢體已開放到足夠靈活的程度,就可以做出各種性愛姿勢,而且兩人也會樂意嘗試;一段時間後,當身體開放出足夠的性能量與力量,即可更長久地保持你所喜歡的姿勢;若是雙方身體釋放出來的性能量彼此相合,當然就能夠更“深入”體會性愛的美好。
Q:女友個性很害羞,無論我再怎麼努力,一直無法點燃她的做愛激情,請問我們一起練習性愛瑜伽,會改善嗎?
A:當然會改善!此外,若她仍然無法接受在瑜伽教室裡練習動作,建議你可以找性愛瑜伽的DVD教學版,兩人一起就可以關起門來在家裡練習。若針對加速血液循環的姿勢先練習,在呼吸之間讓能量推動血液慢慢充溢全身;這不僅可以增強性腺素的分泌、促進女性生殖系統健康、讓血液在骨盆充分迴圈,還可幫助她放鬆過度緊繃的神經與肌肉,同時大大燃起她的熱情與火熱性慾。最後,提醒你一件事,建立彼此信任,以及溫柔言語與肢體的雙向溝通,才是兩人性愛關係的基礎之道。
Q:西藏《欲經》也算是瑜伽的一種嗎?
A:因為內容描述相當細膩的性愛情節,曾經被列為禁書多年的西藏《欲經》,火紅程度之所以比許多印度經典的更熱烈,原因在於《欲經》的核心精神,即是以重視男女平等、強化肉體歡愉的能量、開放心靈內觀狀態的“愛之倫理”,如此的核心概念,也正是性愛瑜伽的目的。此外,《欲經》還將性愛狂喜,當作進入靈性道路之門的道路;姑且不論雙人性愛修襌是否真能引人入道,但對於想要增強親密行為、或性愛刺激的人,還真是大有幫助。
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