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射精無力有6個誘因 排尿中斷法有助恢復

射精無力是困擾男性的三件“私”事之一,導致射精無力有6個原因。通過排尿中斷鍛煉法,可有助恢復。
射精無力是怎么一回事呢?當男性性生活時,達到高潮后精液無法噴射式排出體外,而是緩慢地流出體外,且精液量較少,可伴有輕微性快感,甚至沒有性快感,這種情況便成為射精無力。勃起不夠硬、性生活不夠持久和射精無力,堪稱最困擾男性的三件“私”事。

射精無力有6個原因

1.出現射精無力有可能是心理因素導致,如害怕性能力無法滿足妻子或者擔心意外懷孕之類的,患者要調整心態,不要時不時會拿廣告上的“疾病”往頭上扣,其實根本沒事;
2.如果精液量少會導致射精無力,要考慮是否因為性生活太過頻繁,經常手淫。作息不規律,過度疲勞仍然進行性生活,有可能會引起射精無力;
3.膀胱關閉不完全、前列腺切除術、交感神經切除術、廣泛盆腔手術后或服用某些降壓藥后,均可能發生逆行射精,從而發生射精無力;
4.良性前列腺增生,或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣、腫瘤)可以使射精無力。也就是說,年紀越大發生射精無力的可能性就越高;
5.外括約肌的收縮性增強、尿道內括約肌力量減弱、恥骨尾骨肌薄弱無力等情況會引起射精無力。如患者自身體質差,會增加射精無力的可能性;
6.前列腺疾病、腦垂體或睪丸等處病變,影響了射精功能,從而導致了射精無力。如果經常出現射精無力的現象,應及時就診;

射精無力可以預防嗎?

射精無力者,要注意恥骨尾骨肌的鍛煉,不僅能提高射精力量,還能延長射精時間。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷,這恰恰是男性認識這組肌群的方法。鍛煉應該經常而且規律,每天可安排兩次10分鐘左右的練習。剛開始先訓練耐力,可以先收縮3秒,然后放松3秒,重復10次為一組。肌肉強度增強后,可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。
如何檢查恥骨尾骨肌強度?可將毛巾搭在勃起的陰莖上,如果能夠承受,說明肌肉強度沒問題。男子若主動收縮肌肉抬高陰莖,毛巾位置就會提高,這個檢查還可以幫助射精無力者檢驗鍛煉效果。

 

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