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改善較輕早洩的4種方法 預防早洩的栗子菜譜

臨床上,早洩的危害很多。不同男性的早洩的癥狀是不同的,所以導致的早洩的危害也是有區別的。通常會有哪些早洩的危害呢?如何預防早洩?

精神不振是早洩的危害之一

1、影響夫妻感情,長期下去,使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟,直接危害夫妻性生活的和諧,進而影響夫妻感情及家族和睦。這是早洩的危害之一。

2、家庭破裂的隱患,在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后早洩的危害會導致對性生活的淡漠,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

3、喪失自信,加重病情早洩會讓男人覺得自己不“行”,從而產生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環,導致早洩的危害。

4、精神不振,影響工作:這是早洩的危害之一。早洩的表現為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質紅,苔黃,脈弦數,并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。

防止早洩,首先男人應擺正心態,消除緊張情緒,使性行為合法化。并且夫妻間也要互相體貼,明白性生活是彼此的共同需要。

介紹能改善較輕早洩的4種方法

1、動動停停法。男性若出現射精沖動時,減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率,并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識,然后再重新開始新一輪的抽動,并不斷重復這個過程,直到夫妻雙方都滿意后射精。

2、多次射精法。對于年輕的早洩患者,可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龜頭,使其受到的刺激不很強烈,從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意,還可以再增加一個。

4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下,男性處于主動位置,大幅度的動作使男性容易射精,這不僅因為男人較女人性情急躁,還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌

肉的性興奮性。若換為女上男下的體位,或者側位體位,使男性處于放松的被動體位,不僅能調動女性的情緒,而且幅度較小的動作有利于延緩男性射精,因為女性動作往往比較溫柔和緩。

預防早洩的栗子菜譜

栗子炒雞塊

栗子250g,小公雞1只,調味品適量。將小公雞洗干凈,切塊,栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱后,下蔥姜爆香,而后下小公雞、栗子爆炒、調味。炒到雞塊熟后可食用。起到溫腎補陽的作用,適用于男性早洩等性功能障礙

枸杞栗子炒兔塊

枸杞子10g,栗子肉150g,兔肉250g,調味品適量。將栗子去殼取肉,兔肉洗凈、切塊,鍋中放入適量植物油燒熱后,下兔肉,翻炒至變色后,下栗子肉及蔥、姜、椒、料酒及清湯適量,而后下枸杞子,待熟時調入淀粉芡汁及食鹽、味精等,翻炒起鍋裝盤即成。可養顏潤膚、補益氣血。

杞栗羊肉湯

枸杞子15g,栗子50g,羊肉1000g,調味品適量。將栗子去殼,羊肉洗凈、切塊,加水同燉沸后,調味,煮至羊肉熟后服用,每日1劑。可養肝益腎,溫陽固精。

胡桃栗子蜜

胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜適量,不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉,炒香研磨成粉,兩者混合均勻,將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻,煮沸后放入瓶中。每日2次,每次30g,早晚溫開水沖飲。

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