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男性手淫過度會帶來哪些影響?

男性在日常的生活中,由于需要一些性欲望的釋放,適當的自慰手淫是對身體不會造成什么影響的,而且還解決了自身的生理需求。但是如果無法有效的控制自身性欲望,頻繁的進行自慰,就給給身體帶來很多的影響。

男性手淫過度會帶來哪些影響?

1、前列腺器官出現異常

當男性進行頻繁的自慰時,男性體內的前列腺器官就會出現異常的表現,有著自慰史越久的男性,異常的表現則會更加的明顯,常見的表現就是尿分叉、慢性前列腺炎等病癥,這都是因為前列腺異常而引發的。

2、泌尿生殖系統疾病

當男性進行長期頻繁的自慰時,男性患上慢性前列腺炎的幾率就會增大,慢性前列腺炎又會引起性欲望下降、陽痿、早泄、尿頻、尿痛等疾病表現,而且長期手淫自慰還會給自身的心理帶來很大的負擔。

3、神經系統衰弱

過度手淫自慰,還會致使男性體內的神經中樞系統出現異常,致使男性出現記憶力下降、神經衰弱、失眠、多夢、頭痛、心悸等疾病。

4、精子質量下降

當男性過度的進行手淫自慰,給自身代理很大的心理負擔的同時,還會因為頻繁的射精,致使男性精子的質量呈現下降的趨勢,精子的活力也會降低,也導致性欲望的降低,引發男性陰莖勃起困難、陽痿、早泄等一系列性功能障礙性疾病,更加影響了男性正常的生育能力。

教你幾個戒除手淫上癮的方法

1、充分認識手淫的危害

就是由于許多人沒有明確地認識到手淫的危害,所以才會屢次“犯錯”而不改。實際上,手淫上癮不但會嚴重影響集中力、記憶力等,引發失眠多夢、疲勞無力等癥狀,而且還很容易產生前列腺疾病,導致陽痿、早泄、腰酸無力等,嚴重的還會影響生育。此外,如果青少年在發育期就開始手淫的話,還會造成身體發育的嚴重不良,導致身材矮小。所以,我們不要等到出現疾病時才后悔莫及,而應該及時認清手淫的危害,并以此來警戒自己,戒除手淫。

2、戒酒戒人戒視頻

喝酒易亂性,喝多了容易一言不合就“開擼”,因此戒手淫時不要忘了戒酒。另外,戒手淫的人在生活中還要避免與手淫上癮的人相處,注意不看黃色視頻與黃色讀物,只要不去碰、不去想,不意淫,欲望就會遠離你。

3、轉移注意力

當“邪惡”念頭來臨時,不要讓自己繼續幻想下去,應該及時遏制“壞思想”,做點其他的事情轉移一下注意力,如打打游戲、看看書、做點吃的。生活中最好要找到自己的興趣,如果找不到,就多看看健康的書籍,樹立自己正確的道德觀,提高自己的道德修養。

其他建議:

1、平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。

2、 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時,鍛煉可以加倍。

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3、當手淫的念頭強烈時,盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。

4、制定一個節欲的目標,從每天開始,然后逐月,逐年,最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時,你才能真正克服誘惑。

5、 經常想象一個已經改變了的自我,這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想象自己有足夠的能力和自控力,能輕易地克服環境的誘惑。

6、進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動,改進人際關系結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。

 

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