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早洩患者延長射精時間的4種方法

早洩給許多夫妻帶來了煩惱,首先應該注意雙方感情的交流,促進相互了解,共同努力改善早洩的癥狀,早洩患者可以在性愛時嘗試以下的方法延長射精時間:

轉移注意力

早洩患者性交時可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題。待伴侶性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行,以免影響伴侶的情緒。

間斷刺激

早洩患者在接近性高潮前停止陰莖抽動,片刻后再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式,對伴侶格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中,男性要做輔助性動作,如撫摸或親吻伴侶的性敏感區。

調整呼吸

早洩患者在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的早洩,而且對于病理性的早洩也有療效。

特殊體位

早洩患者在性交時,采用一些平時不常用的姿勢,盡量減少除陰莖外身體部位的接觸,可以延長射精時間,例如伴侶跪臀位、男性膝立位的后進式,或伴侶仰臥屈膝、男性站立位的前進式。

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