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食用山藥可協助治療早洩

山藥性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精的功效,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而已經早洩者,均宜多食。唐代食醫孟詵曾說:「山藥利丈夫,助陰力。」《日華諸家本草》記載:「山藥助五臟,主洩精健忘。」《本草求真》亦云:「山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁。」這是由于山藥中好有豐富的營養物質,可協助男性治療早洩。

微量元素

研究人員使用等離子發射光譜法測定山藥中含有29種元素,其中P(磷)含量最高,Fe、Zn、Cu、Co、Cr等離子的含量也較高,在測定山藥及土壤樣品中的K、Na、Ca、Mg、Mn等18種元素含量發現淮山藥中K含量最高,其次為P、Na、Mg、Ca等,其中K、P、Na在淮山藥中的含量明顯高于土壤中的含量,說明淮山藥對這些元素有富集作用。微量元素對體內的酶有激活作用,對蛋白質和核酸的合成、免疫過程乃至細胞的繁殖都有直接或間接的作用。

維生素

山藥富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素E,其中維生素C、胡蘿卜素等具有抗氧化的作用,維生素E是精子重要的營養成分。

其他物質

山藥零余子中含有止杈素(又稱脫落酸)、多巴胺、山藥素等,其中多巴胺是調節性功能的重要激素,它可以直接影響人的情緒,使人興奮傳遞開心激動的信息,激發人對異性的情感。
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