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男人必吃的七種壯陽菜

男人最自豪的多是“金槍不倒”,男人最怕的則是“雄風不再”。如何讓雄風再起?不妨試試七大壯陽菜,既能飽口福,又能壯陽補腎,實乃一舉多得!
很多白領精英日間是職場上叱吒風雲的達人,但夜間回家卻成為雄風難振的落魄人,難以滿足妻子的需要。男人最自豪的多是“金槍不倒”,男人最怕的則是“雄風不再”。如何讓雄風再起成為他們的一塊心病,有人去藥店買藥,有人則傾向於食補。中國人素來講究食療養生,若在飽了口福的同時,還能獲得“壯陽補腎”的功效,豈不是一舉多得?下文將介紹幾種男人必吃的壯陽菜,男性朋友可要多加留意了。

男人必吃壯陽菜之雞蛋

雞蛋被喻為“激情復原劑”,許多性學專家指出,雞蛋是人體性功營養最強的載體,是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。千百年來,阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。在激情過後,多吃雞蛋還可補充消耗的體力和精力,讓情侶們更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質,蛋白質是“性福”必不可少的養料,它不但能消除疲勞感,而且在人體內會轉化成精氨酸,提高性趣,增強精子活力。雞蛋裡14.7%的蛋白質與人體蛋白質組成非常相近,比牛奶更容易被人體吸收。

男人必吃壯陽菜之大蔥

“催情高手”大蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身,巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現大蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質。大蔥富含多種營養物質,能刺激性慾,舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每週吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。

男人必吃壯陽菜之洋蔥

羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥,印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用。洋蔥更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱,也是壯陽佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。洋蔥的吃法有很多,若想充分發揮其“男人菜”的功效,不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,味道鮮美,營養價值豐富,對男性的好處也盡顯無疑。

男人必吃壯陽菜之海藻

英國營養協會的食品學家研究發現,甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質,因此海藻含有許多“助性”的成分。同時在海藻類食物中鋅元素還能夠提高男性的精子質量和精子數量,同時可以保障男性的性功能和生殖能力。而女性如果缺鋅則可能引起性交時陰道分泌物減少等癥狀。因而,對缺鋅而不能享受“性福”的人來說,海藻類食物是一劑良藥。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

 

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