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新郎要如何壯陽補精?

準新郎應該如何強健身體,為新婚做準備?

首先要以睡補神

作為準新郎,你在新婚之前大可不必事必躬親,催情劑給自己帶來過分的勞累。在興奮和歡愉中也一定要注意休息,當發現身體有疲勞的徵兆時,不妨把手頭的事暫時放下來輕鬆一番。
寧肯把婚期往後推些日子也不要打疲勞戰;寧肯把婚事辦得簡單一點,也不要為把婚事辦得熱鬧非凡而暗耗神氣。要學會忙裡偷閑,以逸待勞,要保證有充足的睡眠時間。此為補神的最佳方法之一。

其次是以食補氣

人的中氣充足,全賴於飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損;
維生素E能調節人的性腺功能;微量元素鋅是夫妻生活的調節劑,多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。
蜜月旅行中最應注意飲食的衛生和質量,切不可因出門在外而將就,否則,營養不足或胃腸疾病
將會使你神疲氣短。這一點做新娘的也應當注意,不可忽視丈夫的飲食。

最後還要以藥補精

新婚燕爾,房事過頻,往往會導致新郎暫時性的腎精虧損,出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早洩等癥狀。因此,做妻子的適當讓丈夫服用一些補腎強精的藥物就顯得很有必要。
一般說來,在婚前一個月可適當地服一些六味地黃丸、補腎強精片,婚後1—2月可服人參養榮丸,癥狀嚴重的可服用男寶之類的性保健藥品。此外,枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎處方,也可適當選用。
不過,值得注意的是開源還需節流,補腎光靠補還不行,重要的是還要注意適當控制性生活的數量,提高性生活的質量,這對夫妻雙方的身體健康和生活幸福都是有益的。

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